Muqe
New member
Pazar günleri uykuya dikkat
Hafta sonu geç uyumak hepimizin ortak alışkanlığı olabilir. Fakat yanlış. Pazar gününden daha sonra sizi bekleyen ağır iş temposu için önden bir hazırlık yapmanız gerekmekte. Cumartesi geç saatlere kadar uyusanız bile pazar günü kesinlikle erken kalkmalısınız ki bünyenin sonraki günün temposuna ayak uydurabilsin.
Hafta içi de sosyalleşin
Beyninizin hafta sonunu cümbüş hafta içini azap üzere görmesine müsaade vermeyin. Hafta içi vakit buldukça iş çıkışlarınıza da keyifli aktiviteler koyun. Bunlar bir kafede arkadaşlarınızla kahve içmek bile olabilir.
Birikmiş işlerinizi keyifle yapın
Evet hafta sonu canımız yalnızca keyif yapmak ister. Fakat birikmiş işlerinizden gözünüze kolay olanları kestirip bir bahçece, ya da kafede laptopunuzu yanınıza alarak keyifle yarılayabilir ve iş yükünüzü kolaylaştırabilirsiniz.
Pazartesi günü kendinize ödül verin
Pazartesi size ödül vermez o yüzden siz kendinize ödül vermeye çalışın. Bunların illaki büyük şeyler bulunmasına gerek yok. Bir kahve, bir çikolata üzere olabilir.
Hafta sonu geç uyumak hepimizin ortak alışkanlığı olabilir. Fakat yanlış. Pazar gününden daha sonra sizi bekleyen ağır iş temposu için önden bir hazırlık yapmanız gerekmekte. Cumartesi geç saatlere kadar uyusanız bile pazar günü kesinlikle erken kalkmalısınız ki bünyenin sonraki günün temposuna ayak uydurabilsin.
Hafta içi de sosyalleşin
Beyninizin hafta sonunu cümbüş hafta içini azap üzere görmesine müsaade vermeyin. Hafta içi vakit buldukça iş çıkışlarınıza da keyifli aktiviteler koyun. Bunlar bir kafede arkadaşlarınızla kahve içmek bile olabilir.
Birikmiş işlerinizi keyifle yapın
Evet hafta sonu canımız yalnızca keyif yapmak ister. Fakat birikmiş işlerinizden gözünüze kolay olanları kestirip bir bahçece, ya da kafede laptopunuzu yanınıza alarak keyifle yarılayabilir ve iş yükünüzü kolaylaştırabilirsiniz.
Pazartesi günü kendinize ödül verin
Pazartesi size ödül vermez o yüzden siz kendinize ödül vermeye çalışın. Bunların illaki büyük şeyler bulunmasına gerek yok. Bir kahve, bir çikolata üzere olabilir.