Muqe
New member
İdman yapın
Gücünüzü olumsuz niyetlere harcamak sizi daha makus hissettirmiyor mu? Evet, tahminen güç bir durumun ortasındasınız fakat düşünmek neye yarıyor? Sorgulamayı ve aksilikleri düşünmeyi artık bir kenara bırakın. Siz düşünüp kendinizi paralayınca aksilikler puf diye ortadan kaybolmuyor. Gücünüzü kaslarına akıtın. Antrenman yaparak zihninizi değil bedeninizi yorun. aslına bakarsan bir süre daha sonra düşünecek kadar gücünüz kalmayacak. Olağan düşünmemek için yorgunluktan ölecek kadar idman yapıp kendinizi paralamamaya dikkat edin.
Hayır demeyi öğrenin!
Ömrümüz oburlarının bizim hakkımda ne düşündüğünü sorgulamakla geçiyor. Kendimize yazık ediyoruz. Tahminen siz de sadece hayır diyemediğiniz için istemediğiniz yerlerde, istemediğiniz şeyleri yapmak zorunda kalıyorsunuz. Hayır diyememek de büyük gerilim niçini. Lütfen artık diğerlerini değil kendinizi düşünün ve kocaman bir HAYIR diyin.
Daha berbatı de olabilirdi
Karşılaştığınız durumun zorluğunu bilemeyiz lakin her vakit daha kötüsünün de olabileceğini ve bunu atlatabileceğinizi unutmayın.
Uykunuzu düzgün alın
Uykusunu yeterli almış bir vücut, zihnen daha mantıklı davranışlarda bulunma eğilimine sahip olur. Baş dinginliği her vakit fikirlere yansır.
Plan yapın
Plansız işler her vakit bizi daha hayli kaygılandırır. Yapacağınız işlerin planını önce yapın. hiç bir işinizi son dakikaya bırakmayın. Üşendiğiniz için ertelediğiniz işler emin olun sizi daha epey yorar. Üşengeç biriyseniz asıl yapmanız gereken şey: Plan. Madem üşeniyorsunuz yapacaklarınızı evvelde planlayıp daha sonra da keyfinize bakmak daha yeterli değil mi?
Gücünüzü olumsuz niyetlere harcamak sizi daha makus hissettirmiyor mu? Evet, tahminen güç bir durumun ortasındasınız fakat düşünmek neye yarıyor? Sorgulamayı ve aksilikleri düşünmeyi artık bir kenara bırakın. Siz düşünüp kendinizi paralayınca aksilikler puf diye ortadan kaybolmuyor. Gücünüzü kaslarına akıtın. Antrenman yaparak zihninizi değil bedeninizi yorun. aslına bakarsan bir süre daha sonra düşünecek kadar gücünüz kalmayacak. Olağan düşünmemek için yorgunluktan ölecek kadar idman yapıp kendinizi paralamamaya dikkat edin.
Hayır demeyi öğrenin!
Ömrümüz oburlarının bizim hakkımda ne düşündüğünü sorgulamakla geçiyor. Kendimize yazık ediyoruz. Tahminen siz de sadece hayır diyemediğiniz için istemediğiniz yerlerde, istemediğiniz şeyleri yapmak zorunda kalıyorsunuz. Hayır diyememek de büyük gerilim niçini. Lütfen artık diğerlerini değil kendinizi düşünün ve kocaman bir HAYIR diyin.
Daha berbatı de olabilirdi
Karşılaştığınız durumun zorluğunu bilemeyiz lakin her vakit daha kötüsünün de olabileceğini ve bunu atlatabileceğinizi unutmayın.
Uykunuzu düzgün alın
Uykusunu yeterli almış bir vücut, zihnen daha mantıklı davranışlarda bulunma eğilimine sahip olur. Baş dinginliği her vakit fikirlere yansır.
Plan yapın
Plansız işler her vakit bizi daha hayli kaygılandırır. Yapacağınız işlerin planını önce yapın. hiç bir işinizi son dakikaya bırakmayın. Üşendiğiniz için ertelediğiniz işler emin olun sizi daha epey yorar. Üşengeç biriyseniz asıl yapmanız gereken şey: Plan. Madem üşeniyorsunuz yapacaklarınızı evvelde planlayıp daha sonra da keyfinize bakmak daha yeterli değil mi?