Muqe
New member
Zerdeçalın faydaları Nelerdir?
Zerdeçal, kuvvetli biyoaktif bileşikleri ile kullanabileceğiniz en tesirli besin desteklerinden biridir. Biroldukca profesyonel ve yüksek kaliteli çalışma, zerdeçalın bedeniniz için bir fazlaca yararı olduğunu göstermektedir:
Sıhhat üstündeki olumlu tesirlerinden dolayı kullanması pek yaygınlaşan zerdeçal, günümüzde baharatın yanı sıra kapsüller, çaylar, toz ve ekstreler biçiminde de bulunabilir. Bir baharat olarak zerdeçal, yemeklerin içerisine eklenebileceği üzere yoğurtla karıştırılarak da çarçabuk tüketilebilir. Bunun yanı sıra köri baharatı da bol bol zerdeçal içerir. Bu baharatın kullanması bilhassa tavuk yemeklerinde ve sosların içerisinde kullanıldığında lezzet vermenin yanı sıra sıhhati olumlu etkileyen bileşenleri de bedeninize almanızı sağlar. Pekala zerdeçal öbür nasıl tüketilmelidir?
Limon bal zerdeçal karışımı
2 bardak soğuk suyun içine zerdeçalı katarak, karıştırarak yaklaşık 2 dakika kaynatın. Kaynama sonunda ocaktan alın ve içine limon suyunu ek ederek karıştırın. Karışım soğuduktan daha sonra içine balı ek edin ve yeniden karıştırarak soğuduktan daha sonra için.
Zerdeçallı yoğurt kürü
Bir kase yoğurt içeresine bir çay kaşığı toz zerdeçal ekleyiniz. Kaşık sayesinde yoğurt sarımsı renge gelene kadar düzgünce karıştırın. Günde bir kase tüketmeniz bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlayacaktır.
Zerdeçal çayı
Bir demlikte evvel 2 bardak suyu kaynatın. Su kaynadıktan daha sonra içine sırasıyla 2 çay kaşığı toz zerdeçalı ve 1 çay kaşığı zencefili ekleyin. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten daha sonra çayı bir süzgeç sayesinde bardağa alın ve biraz ılıdıktan daha sonra şifa niyetine için. Tadından hoşlanmazsanız içine bal ve limon da ekleyebilirsiniz.
Zerdeçal, kuvvetli biyoaktif bileşikleri ile kullanabileceğiniz en tesirli besin desteklerinden biridir. Biroldukca profesyonel ve yüksek kaliteli çalışma, zerdeçalın bedeniniz için bir fazlaca yararı olduğunu göstermektedir:
- Gaz ve idrar söktürücü özelliğe sahip olan zerdeçal ödem attırır.
- Karaciğer dostudur. Bedende biriken zehirli unsurların atılmasını sağlar. Verem hastalığının tedavisini takviyeler.
- Kolesterolün düşürülmesinde aktif rol oynar.
- Mide asitliğini düzenler ve mideyi güçlendirir.
- Astım hastalığı tedavisinde kullanılabilir.
- Sivilce, egzama ve sedef hastalığı üzere ciltte ait biroldukca sıhhat probleminin güzelleşmesinde tesirlidir.
- Zerdeçal, bedenin antioksidan kapasitesini değerli ölçüde artırır.
- Beyin işlevinde gelişme sağlayabilir ve nörolojik rahatsızlık riskini azaltabilir.
- Kalp hastalığı riskini azaltabilir.
- Depresyonla çabada takviye sağlayabilir.
- yaşlanmayı geciktirebilir ve yaşa bağlı kronik hastalıklarla uğraş edebilir.
Sıhhat üstündeki olumlu tesirlerinden dolayı kullanması pek yaygınlaşan zerdeçal, günümüzde baharatın yanı sıra kapsüller, çaylar, toz ve ekstreler biçiminde de bulunabilir. Bir baharat olarak zerdeçal, yemeklerin içerisine eklenebileceği üzere yoğurtla karıştırılarak da çarçabuk tüketilebilir. Bunun yanı sıra köri baharatı da bol bol zerdeçal içerir. Bu baharatın kullanması bilhassa tavuk yemeklerinde ve sosların içerisinde kullanıldığında lezzet vermenin yanı sıra sıhhati olumlu etkileyen bileşenleri de bedeninize almanızı sağlar. Pekala zerdeçal öbür nasıl tüketilmelidir?
Limon bal zerdeçal karışımı
2 bardak soğuk suyun içine zerdeçalı katarak, karıştırarak yaklaşık 2 dakika kaynatın. Kaynama sonunda ocaktan alın ve içine limon suyunu ek ederek karıştırın. Karışım soğuduktan daha sonra içine balı ek edin ve yeniden karıştırarak soğuduktan daha sonra için.
Zerdeçallı yoğurt kürü
Bir kase yoğurt içeresine bir çay kaşığı toz zerdeçal ekleyiniz. Kaşık sayesinde yoğurt sarımsı renge gelene kadar düzgünce karıştırın. Günde bir kase tüketmeniz bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlayacaktır.
Zerdeçal çayı
Bir demlikte evvel 2 bardak suyu kaynatın. Su kaynadıktan daha sonra içine sırasıyla 2 çay kaşığı toz zerdeçalı ve 1 çay kaşığı zencefili ekleyin. 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlendikten daha sonra çayı bir süzgeç sayesinde bardağa alın ve biraz ılıdıktan daha sonra şifa niyetine için. Tadından hoşlanmazsanız içine bal ve limon da ekleyebilirsiniz.