Muqe
New member
1. Keyifli bir akşam yemeği geçirin
Çalkantılı son birkaç gün ve hafta bitmiş oldu. Noel öncesi gerilimin ve tatillerin akabinde aileniz ile beraber dinlenmek için Me-Time yani kendine vakit ayırma sırası!
bu biçimdece hem vücudunuzu birebir vakitte zihninizi dinlendirip yeni yıla güç katmış olursunuz.
Örneğin, banyo yapabilir, en sevdiğiniz atıştırmalıkların hepsini önce satın alabilir ve sonunda bu heyecan verici seriyi bitirebilir ve bir daha sonraki seriye çabucak başlayabilirsiniz.
Rahat çoraplarınızı giyin ve kendi bir kişilik akşam yemeği hazırlayın.
Ne de olsa, raclette, fondü ve donutlar da kendi başınıza yediğinizde epeyce lezzetli oluyor.
2. Yeni yılı planlayın
Yeni yıl, yeni talih: 2023 için maksatlarınız ve kararlarınız neler? Bir düşünün ve yeni yıl için dileklerinizi, planlarınızı ve amaçlarınızı yazın.
Çünkü bunu yazmak uygulamaya yardımcı olur, amaç daha en baştan net bir fotoğraf alır.
Yalnızken, dikkatiniz dağılmadan düzgün bir biçimde odaklanabilirsiniz.
Önemli: Ömür durumunuza uyan gerçekçi amaçlar formüle edin. Bu niçinle, “Gelecek yıl piyangoyu kazanmak istiyorum” değil, “Her ay bir tasarruf planı yapıp 500 TL biriktirmek istiyorum” yazın. Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın.
Ayrıca hayal panosu olarak da bilinen vizyon panosu size ilham verebilir. Bu, amaçlarınızı ve hayallerinizi tasvir ettiğiniz bir cins kolaj. Görsel panonuzu, masanızın üstü üzere her gün bakabileceğiniz bir yere asın.
3. Fazlalıkları at ve sadeleş!
Eski fazlalıklardan kurtulun ve yeni yıla sistemli bir biçimde başlayın!
Dolu dolaplara ve darmadağın çekmecelere saldırmanın artık tam vakti. Ayıklamak ve temizlemek vakit alır ve net bir baş gerektirir.
Sarhoş konuklar yahut büyük bir yılbaşı büfesi için endişelenmenize gerek yoksa, ikisine de sahipsiniz.
“At”, “bağışla” ve “sakla” olarak etiketlediğiniz üç çanta yardımcı olabilir.
Başka bir ipucu: Paklık kampanyanızı küçük birimlere bölün. Örneğin, çekmece çekmece çalışın ki ortada motivasyonunuzu kaybetmeyin ve karmaşaya kapılmayın.
Hatta biraz daha sonra bir daha dekore etmek isteyebilirsiniz. Ne de olsa, küçük bir “manzara değişikliği” mükemmeller yaratabilir.
Çalkantılı son birkaç gün ve hafta bitmiş oldu. Noel öncesi gerilimin ve tatillerin akabinde aileniz ile beraber dinlenmek için Me-Time yani kendine vakit ayırma sırası!
bu biçimdece hem vücudunuzu birebir vakitte zihninizi dinlendirip yeni yıla güç katmış olursunuz.
Örneğin, banyo yapabilir, en sevdiğiniz atıştırmalıkların hepsini önce satın alabilir ve sonunda bu heyecan verici seriyi bitirebilir ve bir daha sonraki seriye çabucak başlayabilirsiniz.
Rahat çoraplarınızı giyin ve kendi bir kişilik akşam yemeği hazırlayın.
Ne de olsa, raclette, fondü ve donutlar da kendi başınıza yediğinizde epeyce lezzetli oluyor.
2. Yeni yılı planlayın
Yeni yıl, yeni talih: 2023 için maksatlarınız ve kararlarınız neler? Bir düşünün ve yeni yıl için dileklerinizi, planlarınızı ve amaçlarınızı yazın.
Çünkü bunu yazmak uygulamaya yardımcı olur, amaç daha en baştan net bir fotoğraf alır.
Yalnızken, dikkatiniz dağılmadan düzgün bir biçimde odaklanabilirsiniz.
Önemli: Ömür durumunuza uyan gerçekçi amaçlar formüle edin. Bu niçinle, “Gelecek yıl piyangoyu kazanmak istiyorum” değil, “Her ay bir tasarruf planı yapıp 500 TL biriktirmek istiyorum” yazın. Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın.
Ayrıca hayal panosu olarak da bilinen vizyon panosu size ilham verebilir. Bu, amaçlarınızı ve hayallerinizi tasvir ettiğiniz bir cins kolaj. Görsel panonuzu, masanızın üstü üzere her gün bakabileceğiniz bir yere asın.
3. Fazlalıkları at ve sadeleş!
Eski fazlalıklardan kurtulun ve yeni yıla sistemli bir biçimde başlayın!
Dolu dolaplara ve darmadağın çekmecelere saldırmanın artık tam vakti. Ayıklamak ve temizlemek vakit alır ve net bir baş gerektirir.
Sarhoş konuklar yahut büyük bir yılbaşı büfesi için endişelenmenize gerek yoksa, ikisine de sahipsiniz.
“At”, “bağışla” ve “sakla” olarak etiketlediğiniz üç çanta yardımcı olabilir.
Başka bir ipucu: Paklık kampanyanızı küçük birimlere bölün. Örneğin, çekmece çekmece çalışın ki ortada motivasyonunuzu kaybetmeyin ve karmaşaya kapılmayın.
Hatta biraz daha sonra bir daha dekore etmek isteyebilirsiniz. Ne de olsa, küçük bir “manzara değişikliği” mükemmeller yaratabilir.