Covid-19 salgını hala tesirini sürdürüyor. Maymun Çiçeği virüsünün akabinde artık de karşımıza Long Covid çıktı. Koronavirüse yakalanan şahısların çoğunluğu kısa müddette iyileşse de, kimi şahıslar semptomları göstermeye devam ediyor. Pekala, Long Covid nedir? Long Covid belirtileri Kovid-19 ile tıpkı mı? Long Covid ne kadar sürer ve tedavisi var mı? İşte Long Covid hakkında tüm merak edilenler:
Maymun Çiçeği virüs hastalığı nedir?
1 ay evvel eklendi
Long Covid nedir?
Koronavirüs (Covid-19) olan birçok kişi, belirtileri gösterdikten birkaç gün yahut hafta daha sonra kendilerini daha âlâ hissediyor, 12 hafta ortasında de büsbütün güzelleşiyor. Birtakım beşerler için semptomlar daha uzun sürebiliyor. Buna Long Covid deniyor. Türkçe manası Uzun Covid yahut Covid-19 daha sonrası sendromu olarak tanımlanabilir.
İngiltere Ulusal Sıhhat ve Klinik Harikalık Enstitüsü (NICE), Long Covid’i şu biçimde tanımlıyor: Enfeksiydaha sonrasında 4-12 hafta boyunca Kovid-19 semptomlarını yaşamak yahut enfeksiyondan 12 hafta yahut daha uzun müddet daha sonra Kovid-19 belirtileri ile birlikte alternatif bir teşhisle açıklanamayan diğer semptomları yaşamak.
Long Covid belirtileri nelerdir?
Covid-19 bulaşan birçok kişi, süratle iyileşse de kimileri için virüsün tesirleri haftalar ve hatta aylarca sürebiliyor. Bu, Uzun Covid olarak biliniyor. Kimileri için, bir süreliğine düzgünleşme daha sonrasında yeniden berbata gitme döngüsü halinde görülebiliyor.
2020’de yayınlanan raporlara dayanarak, Dünya Sıhhat Örgütü (WHO), birinci teşhisten daha sonra 12 hafta ortasında yahut daha uzun müddette insanların en az %10 – %20’sinde bir yahut daha fazla belirtinin ortaya çıktığını söylüyor. Daha yakın tarihindeki araştırmalar, koronavirüs bulaşan lakin hastaneye kaldırılmayan şahısların yaklaşık %30 – %40’nın 12 haftadan daha sonra semptomlar bildirdiğini gösteriyor. Mevcut bilgiler, Long Covid sendromunun Covid 19 niçiniyle hastaneye yatmış şahıslar içinde daha yüksek oranda olduğunu gösteriyor. Long Covid semptomları şunlar:
Long Covid ne kadar sürer?
Covid-19’dan kurtulma müddeti bireyden şahsa değişiyor. Biroldukça insan, birkaç gün yahut hafta ortasında kendini daha yeterli hissediyor. Birçok kişi, 12 hafta ortasında büsbütün güzelleşiyor. Fakat kimi insanlarda semptomlar daha uzun sürebiliyor. Uzun periyodik covid yani Long Covid’de birtakım semptomlar hızla iyileşebilirken kimileri daha uzun sürebiliyor. Uzun covid’in koronavirüs birinci bulaştığında ne kadar hasta olduğunuzla bir bağlantı yok. Birinci başta yavaşça semptomları olan şahıslarda de görülebiliyor.
Long Covid tedavisi nedir?
Şu anda uzun müddetli covid olarak da bilinen Long Covid’i teşhis etmek ve tedavi etmek için kozmik kabul görmüş bir teşebbüs yok. Long Covid’i önlemenin en düzgün yolu, enfekte olmamak için tedbirler almak; aşılanmak, vitamin almak, halk sıhhati ismine alınmış tedbirleri takip etmek. 2 yahut daha fazla dozda aşı olmanın, Long Covid riskini azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Long Covid, tek bir testle teşhis edilemiyor. çabucak hemen tam olarak anlaşılamamış bir durum. Araştırmacılar, uzun covid testi için çalışmalarını sürdürüyor.
Long Covid semptomları ile başa çıkmak için faydalı ipuçları:
Maymun Çiçeği virüs hastalığı nedir?
1 ay evvel eklendi
Long Covid nedir?
Koronavirüs (Covid-19) olan birçok kişi, belirtileri gösterdikten birkaç gün yahut hafta daha sonra kendilerini daha âlâ hissediyor, 12 hafta ortasında de büsbütün güzelleşiyor. Birtakım beşerler için semptomlar daha uzun sürebiliyor. Buna Long Covid deniyor. Türkçe manası Uzun Covid yahut Covid-19 daha sonrası sendromu olarak tanımlanabilir.
İngiltere Ulusal Sıhhat ve Klinik Harikalık Enstitüsü (NICE), Long Covid’i şu biçimde tanımlıyor: Enfeksiydaha sonrasında 4-12 hafta boyunca Kovid-19 semptomlarını yaşamak yahut enfeksiyondan 12 hafta yahut daha uzun müddet daha sonra Kovid-19 belirtileri ile birlikte alternatif bir teşhisle açıklanamayan diğer semptomları yaşamak.
Long Covid belirtileri nelerdir?
Covid-19 bulaşan birçok kişi, süratle iyileşse de kimileri için virüsün tesirleri haftalar ve hatta aylarca sürebiliyor. Bu, Uzun Covid olarak biliniyor. Kimileri için, bir süreliğine düzgünleşme daha sonrasında yeniden berbata gitme döngüsü halinde görülebiliyor.
2020’de yayınlanan raporlara dayanarak, Dünya Sıhhat Örgütü (WHO), birinci teşhisten daha sonra 12 hafta ortasında yahut daha uzun müddette insanların en az %10 – %20’sinde bir yahut daha fazla belirtinin ortaya çıktığını söylüyor. Daha yakın tarihindeki araştırmalar, koronavirüs bulaşan lakin hastaneye kaldırılmayan şahısların yaklaşık %30 – %40’nın 12 haftadan daha sonra semptomlar bildirdiğini gösteriyor. Mevcut bilgiler, Long Covid sendromunun Covid 19 niçiniyle hastaneye yatmış şahıslar içinde daha yüksek oranda olduğunu gösteriyor. Long Covid semptomları şunlar:
- Tükenmişlik
- Nefessizlik yahut nefes darlığı
- Uykusuzluk
- Anksiyete, depresyon yahut hiç bir şeyden zevk almama
- Kalp çarpıntısı
- Göğüs sıkışması yahut ağrısı
- Eklem yahut kas ağrısı
- Doğru düşünememek yahut odaklanamamak (bilinç bulanıklığı)
- Koku yahut tat duyusunun değişmesi
- Kalıcı öksürük
- Saç dökülmesi dahil cilt ve saçta değişiklikler
- Mide bulantısı ve kusma
- Ateş çıkması
- Bağırsak inkontinansı
- Erektil disfonksiyon
- Uzuv şişmesi
- Amnezi
- Halüsinasyonlar
- Konuşma zorluğu
Long Covid ne kadar sürer?
Covid-19’dan kurtulma müddeti bireyden şahsa değişiyor. Biroldukça insan, birkaç gün yahut hafta ortasında kendini daha yeterli hissediyor. Birçok kişi, 12 hafta ortasında büsbütün güzelleşiyor. Fakat kimi insanlarda semptomlar daha uzun sürebiliyor. Uzun periyodik covid yani Long Covid’de birtakım semptomlar hızla iyileşebilirken kimileri daha uzun sürebiliyor. Uzun covid’in koronavirüs birinci bulaştığında ne kadar hasta olduğunuzla bir bağlantı yok. Birinci başta yavaşça semptomları olan şahıslarda de görülebiliyor.
Long Covid tedavisi nedir?
Şu anda uzun müddetli covid olarak da bilinen Long Covid’i teşhis etmek ve tedavi etmek için kozmik kabul görmüş bir teşebbüs yok. Long Covid’i önlemenin en düzgün yolu, enfekte olmamak için tedbirler almak; aşılanmak, vitamin almak, halk sıhhati ismine alınmış tedbirleri takip etmek. 2 yahut daha fazla dozda aşı olmanın, Long Covid riskini azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Long Covid, tek bir testle teşhis edilemiyor. çabucak hemen tam olarak anlaşılamamış bir durum. Araştırmacılar, uzun covid testi için çalışmalarını sürdürüyor.
Long Covid semptomları ile başa çıkmak için faydalı ipuçları:
- Ne yapacağınızı planlayın, kendinizi çok yormayın.
- Sık, kısa müddetli dinlenin.
- Belirli aktiviteleri yapmak için günün en uygun vaktini belirleyin.
- Egzersizleri kademeli olarak artırmaya çalışın. Kısa yürüyüşler, sıradan kuvvet antrenmanları güzel gelebilir.
- Ailenizle, arkadaşlarınızla, sevdiklerinizle irtibat halinde olun.
- Günlük rutin belirleyin.
- Aktif olun.
- Bir şeyleri hatırlamanıza yardımcı olacak notlar alın.
- Önerilen alkol limitlerine uyun yahut hiç içmeyin.
- Akdeniz diyeti üzere faydalı beslenme programları uygulayın.
- İhtiyacınız kadar uyumaya çalışın.
- Sosyal aktiviteler üzere beyni uyardığı, beraberinde zihinsel sıhhati güzelleştirdiği bilinen şeyleri yapmaya çalışın.
- Esneme, yoga, tai chi üzere bedene esneklik kazandıran idmanlar yapın.