Muqe
New member
Kış vakti soğuk havalarda hastalıktan kaçınmak pek mümkün değilken bedenin kendi bağışıklık sistemini harekete geçirmek ve vitamin tarafından varlıklı bir beslenme tertibi ile süratli bir biçimde tekrar forma girmesi gerekir.
Bizlerde sizin için şifa kaynağı olan en âlâ 3 yiyeceği bir ortaya getirdik.
1) Virüslere karşı sarımsak
Bizlerde sizin için şifa kaynağı olan en âlâ 3 yiyeceği bir ortaya getirdik.
1) Virüslere karşı sarımsak
- Sarımsak tanelerinde şifa var diyebiliriz. Dünyanın en eski şifalı bitkilerinden biri olan sarımsağın antioksidan ve kolesterol düşürücü, antiinflamatuar, antikoagülan ve tansiyon düşürücü tesirleri var.
- İyileştirici güçlerinin sebebi sarımsağın ortasındaki kükürt bileşiklerinden kaynaklanmaktadır.
- Tipik sarımsak aromasından da sorumlu olan bileşenler, doğal bir virüs inhibitorü olarak kabul edilir.
- Balın boğaz ağrısına düzgün gelmesinin sebebi, şişkinliği indirmesi ve tahrişi onarma özelliğinden kaynaklanmaktadır.
- Bal, şurupsu dokusuyla yemek borusunu kaplayarak iltihaplı ve boğaz ağrısının oluşmasını mahzurlar.
- Bilim adamları, bal cinslerinin, metilglioksal içeriği niçiniyle antibiyotik tesirine sahip olduğunu araştırmalarda bulmuşlardır. Bu niçinle uzmanlar öksürük, boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı üzere belirtiler için her gün ılık suda eritilmiş b1-2 yemek kaşığı bal önermektedir.
- Hastalandığınızda yenecek birinci 3 besin içinde sözün tam manasıyla süperstar rol oynayan besin zencefildir.
- Şifalı bitki en son bâtın silahtır ve mide sıkıntılarına ve iltihaplanmaya yardımcı olur, hem de bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığını önler.
- Zencefil, başka şeylerin yanı sıra kıymetli C vitamini, demir, vitaminler, kalsiyum, potasyum ve zencefil içerir.
- Ayrıca zencefilin ateş düşürücü ve terletici tesiri vardır.