Gerçekleştirilen yeni bir klinik araştırma, tertipli olarak makul bir ölçüde günlük kızılcık tüketiminin kalp sıhhati için potansiyel olarak uzun vadeli yararlara yol açabileceği kararına varıldı. Kızılcık tüketenler, kalp ve kan damarı işlevinin uygunlaşmasını işaret eden akım aracılı dilatasyonda(FMD) kıymetli gelişmeler gösteriyor.
Kızılcık, kardiyovasküler sistemi koruyor
Daha evvelki çalışmalar kızılcık suyu tüketiminin kardiyovasküler faydalarını gösteriyordu lakin kızılcık tüketiminin sağlıklı bireylerde kalıcı vasküler faydaları olup olmayacağı üzerine bir araştırma bulunmuyordu. Bunun üzerine bir araştırma takımı, 45 sağlıklı erkek üzerinde bu çalışmayı gerçekleştirdi.
45 kişiyi iki kümeye bölen takım, birinci kümeye dondurulup daha sonrasında toz haline getirilmiş kızılcığı 1 ay boyunca günlük 9 gram olacak biçimde verdi. Öbür gruptakiler ise kızılcık tozundan ayırt edilemeyecek biçimde tasarlanmış plasebo tozu aldılar.
Araştırma sonunda, birinci kızılcık tozu tüketiminden iki saat daha sonra ve bir aylık tüketimden daha sonra FMD ölçümlerinde güzelleşmeler tespit ettiler. Ayrıyeten kızılcık tüketiminden daha sonra kanda bulunan spesifik metabolitlerin yararlı tesirlerle alakalı olduğunu gözlemlediler.
Grup, kızılcıkların genel halk için kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde değerli bir meyve olduğunu belirtiyorlar.
Yapay zeka, 6 saatte 40 bin kimyasal bileşen üretti
1 gün evvel eklendi
Surrey Üniversitesi’nden çalışmanın ortak muharriri Christian Heiss: “Bulgularımız, kızılcıkların düşük kardiyovasküler riski olan bireylerde bile damar sıhhatini kıymetli ölçüde etkileyebileceğine dair sağlam ispatlar sağlıyor. Bu çalışma ayrıyeten kızılcık tüketiminden daha sonra kanda bulunan spesifik metabolitlerin yararlı tesirlerle bağlantılı olduğunu gösteriyor.” dedi.
Kızılcık, kardiyovasküler sistemi koruyor
Daha evvelki çalışmalar kızılcık suyu tüketiminin kardiyovasküler faydalarını gösteriyordu lakin kızılcık tüketiminin sağlıklı bireylerde kalıcı vasküler faydaları olup olmayacağı üzerine bir araştırma bulunmuyordu. Bunun üzerine bir araştırma takımı, 45 sağlıklı erkek üzerinde bu çalışmayı gerçekleştirdi.
45 kişiyi iki kümeye bölen takım, birinci kümeye dondurulup daha sonrasında toz haline getirilmiş kızılcığı 1 ay boyunca günlük 9 gram olacak biçimde verdi. Öbür gruptakiler ise kızılcık tozundan ayırt edilemeyecek biçimde tasarlanmış plasebo tozu aldılar.
Araştırma sonunda, birinci kızılcık tozu tüketiminden iki saat daha sonra ve bir aylık tüketimden daha sonra FMD ölçümlerinde güzelleşmeler tespit ettiler. Ayrıyeten kızılcık tüketiminden daha sonra kanda bulunan spesifik metabolitlerin yararlı tesirlerle alakalı olduğunu gözlemlediler.
Grup, kızılcıkların genel halk için kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde değerli bir meyve olduğunu belirtiyorlar.
Yapay zeka, 6 saatte 40 bin kimyasal bileşen üretti
1 gün evvel eklendi
Surrey Üniversitesi’nden çalışmanın ortak muharriri Christian Heiss: “Bulgularımız, kızılcıkların düşük kardiyovasküler riski olan bireylerde bile damar sıhhatini kıymetli ölçüde etkileyebileceğine dair sağlam ispatlar sağlıyor. Bu çalışma ayrıyeten kızılcık tüketiminden daha sonra kanda bulunan spesifik metabolitlerin yararlı tesirlerle bağlantılı olduğunu gösteriyor.” dedi.
- Anasayfa
- Tanınan Bilim
- Sıhhat Haberleri
- Kızılcık tüketimi kardiyovasküler sıhhati güzelleştiriyor